Stress

I følge Statens Institut for Folkesundhed føler mange danskere sig stresset i hverdagen. De mest kendte symptomer på stress er indre uro, følelse af utilstrækkelighed, og at man ikke kan overkomme de opgaver, man har. Har stress stået på i lang tid, sker der en række ændringer i kroppen og hjernen. De mest almindelige symptomer er søvnløshed, uro, glemsomhed og alment ubehag. Hvis der ikke kroppen bliver bragt ud af tilstanden kan depression udløses.

Stress og spændinger

Kroppen reagerer på stress ved at opbygge muskulær spænding. Disse kan sætte sig i nakke, skuldre og lænd. Men de kan også sætte sig i bryst- og mavemuskler og i meget dybtliggende muskulatur i kroppen.

Hvad gør vi?

Tidsbestilling: 23 44 22 79 eller via e-mail